Einzel- & Gruppenberatung

Die Beratungen richten sich an Menschen, die ihre Ernährung optimieren möchten mit den möglichen Zielen:

  • Gewichtsreduktion
  • Gewichtszunahme
  • Leistungsoptimierung
  • Vorbeugung / Reduzierung von Risiken ernährungsbedingter
         Erkrankungen
  • …und weitere…

 

In der Einzelberatung bieten wir eine ausführliche Anamnese, die Auswertung Ihres  Ernährungsprotokolls sowie Essverhaltens und erarbeiten mit Ihnen eine individuelle Ernährungsstrategie, abgestimmt auf Ihr persönliches Ziel. Zur Unterstützung Ihres Vorhabens integrieren wir ein vielfältiges Bewegungsprogramm.

 

Dauer: 60 min

Preis: 5 Punkte

 

 

 

In der Gruppenberatung bieten wir vier Beratungseinheiten in einer festen Gruppe mit einer Teilnehmerzahl von 4-6 Personen an. Durch die Gruppendynamik entstehen positive Auswirkungen auf das individuelle Essverhalten und die theoretisch erarbeitet Grundlagen werden gemeinsam in neue Ess- und Bewegungsstrategien umgewandelt.

 

Dauer:  1 x wöchentlich à 60 min (insgesamt 4 Wochen)

Preis: 3 Punkte / Person und Termin

Terminvereinbarung telefonisch unter +352 27 07 78 1