13.02.2017

bodyART® neuer Gruppenkurs bei aktiva

Ab 21.02.2017 jeden Dienstag 17:30 - 18:30 Uhr

bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining:

- basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin

- trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist & Seele. 

- die Übungen verbinden Kraft, Flexibilität und Balance 

- Yoga inspiriertes Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene 

- positive Effekte: Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau.

 

Kursleiterin: Anette Irsfeld