Wellnessmassagen

Massagen werden eingesetzt um Muskeln, Bänder und Sehnen zu lockern und besser zu durchbluten. Dadurch kann das Skelett seine ursprüngliche Position wieder einnehmen. Der Körper entspannt und richtet sich neu aus.


Die Wellnessmassagen in unserem Haus werden von Rita Niederprüm (Heilpraktikerin und Wellnesstherapeutin) durchgeführt.

Unser Angebot:

Anti-Stressmassage

Diese Massage konzentriert sich auf die Bereiche Nacken, Rücken und Gesicht. Zuerst wird Ihre Nacken- und Rückenmuskulatur gelockert. Anschließend werden beide Gesichtshälften synchron massiert, um ein ausgeglichenes Entspannungsgefühl zu verspüren.

Hot Stone Massage

Diese Massage ist eine einzigartige und wirkungsvolle Methode, die Körper, Geist und Seele anspricht. Während der Massage wird mit warmen Steinen Ihre Tiefenmuskulatur erreicht und gelockert. Gleichzeitig werden die Durchblutung und der Lymphfluss der Muskulatur angeregt und einen Tiefenentspannung errreicht. Die Harmonisierung des Energieflusses und die Vitalisierung des Organismus sind weitere Vorteile dieser Massage.

Kopf- und Gesichtsmassage

Die Kopf- und Gesichtsmassage wird mit sanften Bewegungen im ganzen Kopf- und Gesichtsbereich ausgeführt und entspannt dadurch die feine Muskulatur.

Rücken- und Ganzkörpermassage

Diese Massage ist eine Mischung aus Massage und Lymphdrainage. Ob am Fuß, im Gesicht, als Teil- oder Ganzkörpermassage hängt von Ihren Wünschen ab und wird individuell abgestimmt. Sie lockert die Muskulatur und bewirkt eine bessere Durchblutung der Muskeln und des Gewebes. Ebenso werden durch die Massage Blockaden gelöst.

Reiki Massage

Die Reiki Massage ist eine Mischung aus einer sanften, klassischen Massage in Abwechslung mit einer Reiki Behandlung, bei der die Energie ausgeglichen wird. Eine genaue Beschreibung zur Reiki Behandlung sehen Sie weiter unten.

Kräuterstempelmassage

Mit Hilfe von Kräuterstempeln, die in heißes Öl getaucht werden, werden die Poren der Haut geöffnet und die Kräuterölmischung kann tief in die Haut eindringen. Dabei wird durch die Wärme die Tiefenmuskulatur gelockert, Ihr Kreislauf wird angeregt und Sie fühlen sich fit und belebt.

Wellnessfußmassage

Während der Wellnessfußmassage werden alle Bereiche Ihres Fußes massiert. Ihre Fußgelenke werden gelockert und leicht ausgerichtet. Ebenso werden die Reflexzonen angeregt, welches Ihnen ein sanftes Gehen ermöglicht.

Klangschalenmassage

Die Klangschalen werden während der Massage auf Ihren Körper gestellt. Somit können die Schwingungen der Schalen den Körper durchdringen. Hierdurch kommen die Körperzellen in Schwingung und können sich wieder freier bewegen. Sie ordnen und harmonisieren Körper, Geist und Seele.

Entspannung

Mit Hilfe von verschiedenen Entspannungstechniken werden im Körper Selbstheilungskräfte aktiviert. Geist und Seele können zur Ruhe kommen. Der menschliche Körper kann nur in der Entspannungsphase Heilarbeit leisten.

Reikibehandlung

Reiki kommt aus dem japanischen und bedeutet "universelle Lebensenergie". Während einer Reikibehandlung erhalten sie genau diese Energie. Der Energiefluß wird ausgeglichen und neu aufgebaut. Reiki wirkt stressabbauend und harmonisierend. Diese Behandlung aktiviert Selbstheilungskräfte, steigert das körperliche Wohlbefinden und beugt somit Krankheiten vor und unterstützt die Heilung. Während der Reiki Behandlung werden die Hände auf die Körpervorder- und Rückseite aufgelegt und die Energie wird fließen gelassen. Der Kunde empfindet dies als warm, manchmal kribbelnd. Durch die Achtsamkeit und Konzentration auf sich selbst wird eine hohe Tiefenentspannung errreicht. Die Reiki Behandlung hilft, das Stresslevel herunter zu fahren und bewirkt ein neutrales und freies Denken. Reiki hilft Ihnen Ihre innerer Kraft wieder zu finden.

Ohrkerzenbehandlung

Die Ohrkerzenbehandlung ist eine indianische Entspannungszeremonie. Sie wirkt vor allem auf den Kopfbereich wohltuend und beruhigend und Sie können besonders gut abschalten, relaxen, loslassen und wieder Energie tanken.

Durch das Zusammenspiel aus natürlichen Aroma-Essenzen und Wohlfühlmusik ergibt sich die medizinische Wirksamkeit und eine einzigartige Tiefenentspannung.

Bei der Ohrkerzenbehandlung wird eine zertifizierte Ohrkerze, abgedichtet in den äußeren Gehörgang aufgesetzt, wodurch ein leichter Unterdruck (Kamineffekt) im inneren der Ohrkerze und eine Vibration der stehenden Luftsäule entsteht. DIese bewirkt eine sanfte Massage Ihres Trommelfells mit Druckregulation im Ohr. Die Wärme regt die Durchblutung an und intensiviert die Lymphzirkulation. Ferner werden Reflexzonen am Ohr stimuliert. Während dieser Behandlung wird der Energiefluß durch Reiki aufgebaut und Ihre Tiefenentspannung nochmal intensiviert.

Sauna & Wärmekabinen

Damit Sie nach Ihrer Trainingseinheit Ihre Muskeln regenerieren und entspannen können, bietet aktiva Ihnen eine Sauna, Wärmekabinen und ein Ruheraum. Die Sauna verfügt über ausreichend Platz und bietet durch integrierte Farblichttherapie ein ganz besonderes Saunaerlebnis und ein entspanntes Ambiente.

Unsere Wärmekabinen sind eine gute Alternative zur Sauna und sind besonders für Neueinsteiger interessant, da das Herz- Kreislaufsystem durch die niedrigen Temperaturen (30-50°C) kaum belastet wird.

 

 

Ruheraum

Bei angenehmer Musik oder einem guten Buch können Sie in unserem Ruheraum entspannen und die Atmosphäre auf sich wirken lassen.